Du kan själv välja hur du lever varje dag, vad du väljer att lägga din…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Vad händer i kroppen vid kallbad?
Den här hösten har det blivit väldigt lite av kallbad för mig. Inte för att…
Sömn fakta – Därför är det hälsosamt med sömn
Sömn är en så viktig grej alltså. Jag slås av det gång på gång. I…
Mina sju element för att må bra
För att vi ska må bra och ha balans i livet finns det vissa grundläggande…
Kloka ord från förr
Ibland går jag tillbaka i mitt bloggarkiv och hittar kloka ord från förr. Fastän det…
Oro gör inget gott
Oro är som en gungstol. Den håller dig sysselsatt, men den tar dig ingenstans. Oro…
Tankarna styr hur du mår
Jag lyssnade nyligen på det näst senaste avsnittet av Framgångspodden där Kay Pollack är med.…
Efter åtta år av smärta i skinkan har jag äntligen fått hjälp!
Några av er kanske minns att jag brukar ha en stark smärta i höger skinka,…
Må bättre av att inte klaga
Tänk att vara en person som aldrig klagar. Som oavsett vad alltid ser saker från…
En ny vecka med ny energi
Jag skrev det här inlägget om hur bra jag mår utan kaffe i tisdags. Senare…