Du har säkert hört detta uttryck förut: Det är inte stressen som får oss att…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Kallbad gravid
Kan man kallbada som gravid? Den frågan ställde jag mig i samband med att jag…
Jag stressade bort tio år av mitt liv
I detta inlägg vill jag lyfta det farliga med att leva ett för hektiskt liv…
Fridfull december
Det är den första december och ingen kan vara gladare än jag för det. December…
Tänk positivt – så här gör du!
Du har säkert hört det förr: tänk positivt och varför det är viktigt. Faktum är…
Må bra varje dag – mina bästa tips!
Du kan själv välja hur du lever varje dag, vad du väljer att lägga din…
Vad händer i kroppen vid kallbad?
Den här hösten har det blivit väldigt lite av kallbad för mig. Inte för att…
Sömn fakta – Därför är det hälsosamt med sömn
Sömn är en så viktig grej alltså. Jag slås av det gång på gång. I…
Mina sju element för att må bra
För att vi ska må bra och ha balans i livet finns det vissa grundläggande…
Kloka ord från förr
Ibland går jag tillbaka i mitt bloggarkiv och hittar kloka ord från förr. Fastän det…