För att vi ska må bra och ha balans i livet finns det vissa grundläggande…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Kloka ord från förr
Ibland går jag tillbaka i mitt bloggarkiv och hittar kloka ord från förr. Fastän det…
Oro gör inget gott
Oro är som en gungstol. Den håller dig sysselsatt, men den tar dig ingenstans. Oro…
Tankarna styr hur du mår
Jag lyssnade nyligen på det näst senaste avsnittet av Framgångspodden där Kay Pollack är med.…
Efter åtta år av smärta i skinkan har jag äntligen fått hjälp!
Några av er kanske minns att jag brukar ha en stark smärta i höger skinka,…
Må bättre av att inte klaga
Tänk att vara en person som aldrig klagar. Som oavsett vad alltid ser saker från…
En ny vecka med ny energi
Jag skrev det här inlägget om hur bra jag mår utan kaffe i tisdags. Senare…
Sex månader utan koffein: Hälsofördelar utan kaffe
I februari bestämde jag mig för att testa att sluta med kaffe. Nu har det…
Öva på tacksamhet
Efter att jag igår kväll kände mig trött och ganska urlakad vaknade jag utvilad och…
När alla tydliga tecken finns där
Jag kom tillbaka till jobbet med ett skönt semesterlugn inombords. Jag hade fått vila ut…