Har du hört talas om hjärtuppropet? Jag hade inte så bra koll innan, men har…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Ett vinnande koncept
Jag har levt i dryga 42 år och upplever att jag egentligen först nu har…
Hur slipper man oro? Här får du konkreta tips!
Igår skrev jag detta på mitt Instagram: Oro är som en gungstol. Den håller dig…
Så får du sinnesro – Mina tips för att få sinnesro
Stress, press, bråttom och viktigt. Det är mycket som pockar på och som kan få…
En tyst minut kan hjälpa dig från stress
När jag fick några minuter för mig själv i solen och det var alldeles tyst…
Kvinnans femte hälsotecken
Visste du att vi kvinnor har ett femte hälsotecken, som män inte har? Jag pratar…
Goda relationer hjälper oss att må bättre
Under helgen som var har jag fått njuta av att umgås med mina fina vänner. Under…
10 tips för att leva längre
För ett tag sedan lyssnade jag på ett avsnitt av Framgångspodden där Bertil Marklund berättade…
Snällhetstips – Var snäll mot dig själv (speciellt den här veckan)
Var snäll mot dig själv, speciellt den här veckan. Varför? Jo, för omställningen till sommartid…
Kallbad nybörjare – Tips för dig som är nybörjare på kallbad
Du som brukar läsa min blogg vet ju hur mycket jag älskar kallbad. Innan jag…