Alldeles nyss pussade jag de två stora barnen hej då när de cyklade iväg till…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Sommarlovslediga barn och skärmtid
Idag har våra barn haft skolavslutning och nu har de sommarlov. Som de har längtat!…
Över 1 miljon svenskar mår dåligt
År 2003 tyckte 6% av oss svenskar att livet var meningslöst. I år, 2023, tycker…
Viktiga hälsofrågor
Jag har den senaste tiden funderat på några frågor, som ställer saker på sin spets.…
Kallbad och hjärtstopp
Jag älskar ju att kallbada och njuter fullt ut av varje dopp jag tar. Det…
Mentalt stark
Helgen som var spenderade jag i Göteborg med mina närmaste vänner och jag känner mig…
Veckans påminnelse
Känner du dig extra trött den här veckan? Kanske har du svårare att komma upp…
Återhämtning på jobbet – Återhämtar du dig tillräckligt?
Vi behöver alla inslag av återhämtning flera gånger varje dag. Annars orkar vi inte med…
Förbered dig inför sommartiden
Om en dryg vecka, den 26 mars, ställer vi om klockan till sommartid. Jag och…
Tumregler för psykisk hälsa
Det finns mycket vi själva kan göra för att må så bra som möjligt. Här…