Den här helgen har varit skön på många sätt. Solen har lyst och värmt ordentligt.…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Starta morgonen lugnt – om en stressfri morgon som en bra start på dagen
I min familj är det jag som går upp först. Dels för att jag är…
Jag ska sluta säga: Ha en bra dag!
Jag gissar att du som jag säger Ha en bra dag! flera gånger om dagen.…
Boxa in energin och ta fram den en dålig dag
Igår var en typiskt energifylld dag. Löpningen på morgonen var skön, dottern hade namnsdag och…
Restriktionerna släpps den 9 februari efter två år av Corona
Visst känns det smått surrealistiskt, att restriktionerna släpps från och med imorgon, efter nästan två…
Om att starta morgonen mjukt
Det är tidig tisdagsmorgon när jag börjar skriva på detta inlägg och jag sitter i…
Hälsosam förebild – om att vara det för sina barn
Barn behöver förebilder och för mig är det viktigt att försöka vara en bra och…
Jag tror på en god värld
Det finns så mycket i vår omgivning som är fint och gott. Sådant som gör…
Kallbadsenkäten – Detta tycker kallbadare om kallbad
Under pandemin har antalet kallbadare blivit fler och vi är nu riktigt många som uppskattar…
Blue Monday – Så här kan du må bra på årets deppigaste dag
Idag är det årets deppigaste dag. Dagen kallas Blue Monday och infaller den tredje måndagen…