När solen skiner är ju valet inte svårt att låta träningen ske utomhus, men när…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Knäckebrödsburk
Att knapra på en skiva knäckebröd med ost och gurka kan vara bland det godaste…
Tabatamania
När solen skiner som den gör idag är valet enkelt vart någonstans jag vill träna.…
Stockholm Beauty Week
Den här veckan är det Beauty Week i Stockholm och jag var där en sväng…
En positiv start på veckan
Det är vad vi tänker som påverkar hur vi mår. Starta upp den här veckan…
I love running
Få saker gör mig så innerligt lycklig som ett löppass, i alla fall är känslan…
Att lyssna på kroppen
Träningsplanen för dagen var att springa backintervaller och sedan köra några olika konditionsövningar i tabataform.…
Jordgubbslängtan
Hörde på nyheterna i morse att de första svenska jordgubbarna har skördats nu. Visserligen i…
Bounce Energy Balls – smakrecension
Det finns ju en uppsjö av bars och bollar att äta till mellanmål, efter träningen…
Fyrahundringar vid havet
Medan barnens morfar lekte med dem vid en lekpark, precis intill havet, sprang jag intervaller.…