Att blanda in en stor pilatesboll i sin styrketräning är ett smart sätt att variera…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Morgonsvetten är den bästa svetten
Att träna och svettas är alltid härligt. Men jag kan inte komma ifrån att det…
Smidigt för att undvika en förkylning
Inför att jag skulle springa Stockholm Marathon för två år sedan var jag väldigt nervös…
Alternativ benträning
När jag ska träna ben och rumpa gör jag det egentligen helst på gymmet. Älskar…
Body Wraps
Att ta behandlingar av olika slag på salong kan ju vara ganska dyrt och därför…
Morgondisciplin för en bloggerska
Det finns så mycket med den här bloggen som jag älskar. Som att få uttrycka…
Över stock och sten
Tänk. Vi har skogen inpå husknuten och ändå är vi där så sällan. Det är…
The March / marschen och lite annat
När jag tränade med Casall T.O.D. senast var en av övningarna the March, eller marschen…
Träning med kvast
När jag kom tillbaka från förskolelämningen i förmiddags var jag inte alls träningssugen. Opassande eftersom…
Utegym i parkerna
Det här med att det görs fler och fler utegym i parkerna är så väldigt…