När jag har tränat ett pass där jag har kombinerat konditionsträning med styrketräning känner jag…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Livshjulet
När jag tar mig till och från jobbet, gymmet och hemmet tycker jag det är…
Balans
Om jag igår ägnade mig åt bakning av hälsosamt godis var det jag bakade idag…
Förberedd för middag
Nu när vi är igång och jobbar krävs det en del planering för att få…
Sallad, örter och tacos
En av helgens aktiviteter var att skörda allt vi hade kvar i grönsaks- och örtlandet.…
Frukost på jobbet
Oftast äter jag min frukost på jobbet. Så i kylen på kontoret finns alltid sådant…
Ut och spring i regnet!
Jag säger som Sara: Ut och spring i regnet! För det är ju så härligt!…
En omgång för axlar, mage och hjärta
En suddig Karin Har startat min dag med en blandning av träning, jobb och förskolelämning.…
Inspirerande löpning
Att springa längs med vattnet på Kungsholmen i morse var precis så härligt som jag…
Ceasarsallad
Den här sommaren har varit ceasarsalladens sommar för mig. Så gott som varje gång vi…