Det är inte alltid jag är jätte taggad innan jag ska träna. I morse var…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Jag på BBCmamma
Har haft rejäl träningsvärk i ben och rumpa de senaste dagarna efter torsdagens benpass. Och…
Armhävningar på olika sätt
God morgon från min ”träningsstudio”! Startade denna fredag med ett träningspass hemma i vardagsrummet. Det…
Kost
Det är alltid givande att lyssna till eller läsa en bok skriven av en expert…
Meditation på olika sätt
Morgonens yogapass gav mig en stunds skön meditation och avkoppling samtidigt som det gav mig…
Från stel pinne till lite mjuk
All styrketräning och löpning gör mig stel och det blir ju inte bättre av att…
Hemmasnickrat
När jag tränar mina styrkepass brukar jag oftast ha tänkt ut innan vad det är…
En trevlig omväg till jobbet
Tog en omväg till jobbet denna morgon för att besöka Röhnisch showroom och titta på…
Karins morgonmix
Denna morgon har jag hunnit med lite av varje. Här kommer min morgonmix: ett kort…
En löparmorgon med intressant podcast i lurarna
Sist jag sprang samma sträcka som idag såg det ut så här under löpningen. Idag…