Nu när vi har förskole-lämningar och hämtningar att få in i schemat varje dag så…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Sug efter instruktörsrollen
Det var skönt att sätta på en dvd och bli ledd under träningspasset hemma i…
När skräpmat blir nyttig mat
Tortillapizza igår och hamburgare utan bröd idag. Bilden på mina två hamburgare från dagens lunch…
Gamla godingar och några nya
Min morgonträning idag bestod av ett pass från Casall’s Training of the Day app. Hade…
Fokus styrka
Den här veckan får jag bara till ett renodlat styrkepass på gymmet. Och så kommer…
Tävling mot mig själv
Idag tränade jag i det här snygga linnet. Har varit inne på det ämnet tidigare;…
Casall i upplägg och outfit
Casall fick representera min morgon både när det gäller vad jag tränade och hur jag…
Reflexväst innan mörkret
När man frivilligt sätter på sig sin reflexväst på löparrundan innan det ens har börjat…
Skimrande, skön egentid
För mig handlar min träning väldigt mycket om att få en stunds egentid. Inte när…
Philips SHQ3000 på löparturen
Bild härifrån När man springer ensam, vilket jag oftast gör, blir det helt klart ännu…