Semlan är en älskad klassiker som för många hör februari till samt även januari nuförtiden.…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Päronsmoothie – proteinrik och god!
Att göra en smoothie till mellanmålet kan vara något av det smartaste. Det går snabbt,…
Svenska matvaror – 3 matvaror jag saknar när jag är utomlands
Under veckan på Teneriffa fanns det massor av god mat som jag njöt av, men…
Nyårsdessert – mina bästa tips på desserter till nyår
En nyårsafton utan en ljuvlig nyårsdessert går ju bara inte. Den får gärna kännas lite…
Overnight oats saffran – tips på en julig frukost
Om du tycker om saffran kommer du älska denna frukost, som ger dubbelt upp i…
Mjuk pepparkaka med glasyr – himmelskt gott recept
I helgen hade vi gäster hos oss på adventsfika. Jag bakade en av mina absoluta…
Proteinrika pepparkaksbollar – ett smaskigt julrecept
För mig blir det ingen jul om jag inte har gjort pepparkaksbollar. Är smått beroende…
Grötvåfflor – proteinrika med smak av saffran
Tyngre har några trevliga nyheter nu inför jul och en av dem är proteingrötmixen med…
Julbakning – Här får du årets julbakning
Något av det mysigaste med december och tiden innan julen är att få baka goda…
Nyttig bärglass – superenkel, näringsrik och smakar som dessert 🍓🍨
Vad sägs om att få äta glass till frukost? Ganska nice va?! Här få du…