Jag älskar vanilj, men jag brukar sällan smaksätta min yoghurt, keso eller kesella med det…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Annorlunda frukost
Jag brukar oftast äta antingen havregrynsgröt eller naturell yoghurt med müsli till frukost. På helgerna…
Tonfiskröra och ägg
Min middag ikväll blev tonfiskröra, kokt ägg, avokadohalva och grönsaker. Tonfisk och ägg passar verkligen…
God hälostallrik med lax på Bolero
Jag har just ätit en god hälsotallrik med lax på restaurangen Bolero till lunch. Min…
Müslibars och proteinhavrebollar
Igår bakade jag ett gäng med härliga och nyttiga mellanmåls-snacks. Det blev proteinhavrebollar och två…
Havregrynsgröt med jordnötssmör
Jag älskar havregrynsgröt och jag älskar jordnötssmör. När jag läste om Sannas gröt med jordnötssmör…
Fitness Caffé – ett gott och lite annorlunda kaffe
Jag sitter just nu och njuter av en kopp (eller snarare ett glas) kaffe. Att…
Makrill i tomatsås på olika sätt
Jag älskar att äta makrill i tomatsås. Inte bara för att det är gott, men…
Ljus morgonpromenad och gröt med varmt äpple
I morse hade det hunnit ljusna när jag gick ut på min morgonpromenad. Jag fick…
Nakd bars – perfekta och nyttiga mellanmål
När jag var i England i helgen köpte jag Nakd bars i matbutiken. Jag har…