Gainomax lanserar snart en nyhet: Gainomax proteinbar. Dessa proteinbars kommer finnas med både yoghurt- och…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Apelsinfrossa
Det absolut godaste frukten just nu är apelsin, tycker jag. Denna härliga C-vitaminbomb är som…
Finn Crisp Plus Sesame & Fibre
Häromdagen fick jag hemskickat en förpackning med Finn Crisps senaste produkt: Finn Crisp Plus Sesame…
Några fler gröttips
För inte så länge sedan tipsade jag om hur man kan variera sin morgongröt med…
Fiberrika blåbärspannkakor
Jag älskar pannkakor och äter det ganska ofta. Men jag gör alltid mina pannkakor lite…
Tips på nyttiga efterrätter
Så här till helgen kan det vara mysigt att äta en god efterrätt. Även om…
Äpple och jordnötssmör – ett mellanmål att äta i farten
Ett äpple och ett par teskedar jordnötssmör är ett gott och nyttigt mellanmål som jag…
Hälsosam havregrynsgröt på fem olika sätt
Att äta hälsosam havregrynsgröt till frukost är bra på flera sätt. Du får i dig…
Lunchtips: Kycklingfilé med soltorkade tomater och pesto
Härom dagen lagade jag en god kycklingrätt där soltorkade tomater, pesto och sambal oelek fick…
Havregrynsgröt med ägg
Jag har läst om det på bloggar tidigare, men inte provat det själv. Efter att…