Jag älskar bröd och allra godast är det som är hembakt. Kanske just för att…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Snickerskladdkaka recept – magisk kladdkaka med nötter
Helgen närmar sig med stormsteg och jag tänkte bjuda på ett recept på en riktigt…
En typisk matdag
När jag för ett tag sedan bad om er önskningar och frågor ville Erica veta…
Protein- och fiberrik matpaj
Om man ska göra en matpaj och vill att den ska vara både fiberrik och…
Den gemensamma frukosten
Det här med att äta frukosten och alla andra måltider tillsammans, att sitta ner, duka…
Min chiafavorit
Jag har precis lagt upp en post på Instagram (karinfitnessochhalsa heter jag där om du…
Rosa jordnötssmör
Jag älskar vanligt jordnötssmör väldigt mycket, men när man blandar det med hallon blir det…
Smarta smoothien
Idag har jag ett ärende i stan så efter förskolelämning tar jag med mig Smilla…
Viktminskningstips och mina bästa mellanmål
För ett år sedan fick jag en fråga på en middag som ledde till att…
Bakad avokado – recept
Bilden har jag lånat från Sara Avokado har alltid varit en favorit hos mig. Här…