De senaste åren har jag börjat föra in alltmer rörlighetsträning i min träning. Jag brukar…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Cirkelträningspass vid parkbänk
Tidigare denna sommar, när vi var i Hultsfred, startade jag en av morgnarna med ett…
Så aktiverar du stillasittande barn i sommar
Kommer ni ihåg att jag för en dryg månad sedan berättade om att sonen var…
Löpningen och badplatsen jag älskar mest
Under veckorna som vi var iväg med husvagnen sysslade jag mycket med något som jag…
Spring och bad hela veckan
Det är måndag morgon efter midsommarhelgen. Jag hoppas att ni har haft en magisk sådan!…
Den tuffa träningsveckan efter Tough Viking
Det var egentligen inte tänkt så, men det visade sig att veckan efter Tough Viking…
Tough Viking 2019 – race-rapport
Tough Viking 2019 – både för vuxna och barn – första gången för oss och…
Om två dagar smäller det!
Jag kan knappt tro att det är sant, men det är det. Om bara två…
När löpningen är som bäst
Löpning är visserligen härligt året om, men jag måste erkänna att jag tycker att den…
Tabata med jägarvila
Jägarvila är ju som bekant en väldigt statisk övning, som kan vara lite långrandig att…