Hej fina ni! Idag vill jag påminna om två saker som är viktiga för oss…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Skolgårdsträning
Helgen som var kammade hem full pott i roliga aktiviteter med familjen. Vi gjorde inte…
Smart träningsupplägg inför Tough Viking
Om du har max en halvtimme på dig att träna ett pass i gymmet och…
Löpbandsintervaller
Löpbandsintervaller – det är inte så ofta jag gör dem och det var nu länge…
Träningspasset 5 x 6
Alltid på torsdag morgnar håller jag träningspass för mina kollegor. I torsdags förra veckan var…
Repklättring och annat att träna på inför Tough Viking
Ju närmare vi kommer våren desto tydligare blir det för mig att Tough Viking närmar…
ClassPass – så funkar det
Jag har sedan slutet av förra året tränat med ClassPass, fd FitnessCollection. För mig som…
Mitt fokus på löpning
Förr låg mitt fokus på hur långt jag sprang. Nu ligger mitt fokus på ATT…
Min träningsplan för veckan
På söndagen är det standard för mig att planera inför den kommande veckan. En super…
Så behåller du januaripeppen
Januari månad och alltid samma sak. Gymmen är fyllda med alla som har avlagt nyårslöften…