Min måndag morgon var en extra ordinärt fin morgon. Solen sken, det var ganska folktomt…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Premiären av Tjejmilen21k – min race report
Jag kände mig ändå bra förberedd inför denna halvmara. Nog för att det inte hade…
Redo för en halvmara!
På bilden ovan ser ni mig och en liten Wilmer på 1 1/2 år några…
Sista veckan innan halvmara – mitt träningsupplägg
Det är lördag och exakt en vecka kvar tills jag ska springa mitt livs första…
Barn gör inte som vi säger. Barn gör som vi gör.
Det må vara ett väl använt uttryck, men det stämmer verkligen. Barn gör inte som vi…
Vinn ett års online träning med Shapy.se!
Tävling i samarbete med Shapy.se För att få till träningen mitt i småbarnslivet så är…
Ett år utan gymkort
Sedan årsskiftet har jag inget gymkort. Det årskort jag hade på Nordic Wellness under 2017…
Den mentala styrkan vid ett långpass
Jag slås av det varje gång jag springer ett längre pass, dvs en distans som…
När löpningen är deprimerande
Fredag morgon och jag kunde lämna huset i ottan då mannen skulle ta barnen. Träningsplanen…
Mobility training
Det är intressant hur mycket mer yoga och rörlighetsträning/mobility training som har kommit in i…