På onsdagar klockan 11.30 står det löpning i min kalender. Det gör det i några…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träning med barn på semestern
Veckan i Turkiet är till ända och nu har vi landat hemma i Sverige igen.…
Gyllene träningsminnen
Igår hade jag en ganska så loj träningsdag. Jag var seg och stel i kroppen…
Födelsedagsspring
Förra året gav jag mig själv den här presenten på min födelsedagsmorgon och i år…
Två hemmaträningspass med egen kroppsvikt
Den här veckan är en typisk träningsvecka för mig på så vis att jag behöver…
Innan morgonrundan
God morgon, Vill mest logga in här för att säga hej och önska er en…
Bra läsning för träningsinspiration
Augusti och en nystart för vissa när det kommer till att komma igång med träningen…
Hur du blir snabb på fem kilometer
Har ni lyssnat något på löparpodden Ewerlöf & Månström? Jag har betat av några avsnitt…
Cykelutflykt till utegymmet
Att sticka iväg på en cykeltur är roligt, tycker alla i familjen. Wilmer cyklar gärna…
Om varför jag ska springa sju dagar i rad
Jag får ibland för mig saker jag vill göra bara för att jag vill testa…