Att styrketräna i maskiner är bra som gravid Under en graviditet behöver man självklart anpassa…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Dagens träning och träningsplanering för våren
Varför vaknar jag alltid minst en gång i halvtimmen så gott som hela natten när…
Karins årskrönika 2013 – del 2
Här fortsätter del två av min årskrönika för 2013. Del ett hittar ni här. Det…
Utbildningar inom träning och hälsa
Jag och mina kurskamrater när vi gick World Class aerobicsutbildning, 2008 Till vardags jobbar jag…
Populär träning
Tycker själv att det är svårt att välja mellan löpning och styrketräning som min favoritträningsform.…
Cirkelträning med hantlar
Hotellets gym är ganska litet, men fungerar ändå bra att träna i. Gillar dock bäst…
Rolig träning
Med en snygg flaska i högsta hugg Så gott som alltid när jag styrketränar utgår…
Bästa träningsformen?
Det finns så många olika roliga träningsformer att det ofta är svårt att välja vad…
Kombinationsträning
Att lägga upp ett träningspass genom att träna två eller flera olika typer av träningsformer…
Träningen i Turkiet
Min träning förra veckan bestod bara av lustfylld sådan i varmt och skönt väder. Det…