Det kanske låter konstigt, att styrketräning gör mig lugn. Men så är det! Att lyfta…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Intervaller på två sätt
Det var härligt att bege sig ut tidigt denna morgon för att träna löpning. Valde…
Träning med spegel och boll
Jag skulle verkligen kunna vänja mig vid att alltid ha lediga dagar mitt i veckan.…
Snabbaste milen!
Senaste tiden har jag mest sprungit i förhållandevis långsamt tempo för att träna mig i…
Träning i blått med en längtan till sommar
Har haft en härlig helg med familjen. En sådan där helg som får mig att…
Träning med kettlebells
Något som jag inte har tränat så mycket med ännu, men gärna vill träna mer…
Utmaning i burpees
En övning som jag både hatar och älskar är burpees. Jag älskar den för att…
En månad kvar
Såg igår på Instagram att både Helena och Annika hade fått sina startbevis till ASICS…
Träningsupplägg och träningsoutfit från Los Angeles
När jag planerar veckans träning finns det några saker jag tänker på för att få…
Träning inför Stockholms Brantaste och vinnare av tävlingen
Anders Kleist vid målgången av Stockholms Brantaste 2012. Foto: Robert Ericsson För er som ska…