Något som jag inte har tränat så mycket med ännu, men gärna vill träna mer…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Utmaning i burpees
En övning som jag både hatar och älskar är burpees. Jag älskar den för att…
En månad kvar
Såg igår på Instagram att både Helena och Annika hade fått sina startbevis till ASICS…
Träningsupplägg och träningsoutfit från Los Angeles
När jag planerar veckans träning finns det några saker jag tänker på för att få…
Träning inför Stockholms Brantaste och vinnare av tävlingen
Anders Kleist vid målgången av Stockholms Brantaste 2012. Foto: Robert Ericsson För er som ska…
Värdefulla insparade morgonminuter
Nu när det är vår på riktigt har vi börjat med att cykla till och…
Många fördelar med dagens långpass
Att springa såsom jag gjorde idag; på långpass tillsammans med en annan person, som man…
Söta detaljer vid dagens träningspass
Vid gårdagens Röhnisch-träff fick jag med mig några fina associarer att ha på träningen. Idag…
Tävling: Vinn en deltagarplats i nästa träningsevent med Strenght Up byValio och Team Nylén
Gruppbild tagen från Mårten Nylén Tränings- och frukosteventet med Strenght Up by Valio och Team…
Benträning utan redskap – övningstips
När man ska träna riktigt hård och tung styrketräning för benen är det att rekommendera…