Inför morgonens träningspass valde jag mellan tre olika träningsformer: styrketräning av ben och rumpa, intervallöpträning…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Pigg
Det är när man frångår sina vanliga vardagsrutiner som man upptäcker hur mycket man uppskattar…
Casall T.O.D – min utvärdering av träningsappen
Igår tränade jag två pass från träningsappen Casall T.O.D. Det var första gången jag använde…
Hemmaträning
Efter lite morgonbus i sängen och frukost satte jag och Wilmer med ett träningspass här…
TRX-träning
Att träna med TRX har varit populärt ett tag nu. Och jag förstår varför. Det…
Lite mer benträning
Det blev en del benträning i måndags när jag tränade Booty Express hemma, men jag…
Löpband Express
Hann med ett snabbt träningspass på gymmet i morse. Skönt svettigt! Lade upp det ungefär…
Lågintensiv och högintensiv träning
Stockholm vaknade medan jag gick min promenad genom stan. Här: utsikt från båda sidor av…
Träning utan några kommentarer
Har just tränat ett pass för rygg, bröst och bål. Som vanligt är känslan skön…
Träningstid utnyttjad till max
Min fot känns mycket bättre idag! Den är fortfarande öm och det känns när jag…