Till skillnad från igår valde jag att inte somna om när klockan ringde i morse.…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Kravlös träning: 9 övningar på 45 minuter
Jag hade tänkt träna ett pass hemma efter jobbet ikväll. När det så var dags…
Effektiv träning med både styrka och kondition
Jag hade en skön träningsvärk från igår i framför allt baksida axel i morse när…
Morgonens sköna styrketräningspass
I morse åkte jag in till stan tidigt för att starta dagen på World Class…
Styrketräning för bröst, triceps och lite till
Nackdelen med Stockholm City är att det är svårt att hitta parkeringar. Speciellt tidigt på…
Träning, frukostar och lunch
I morse sade jag mig på cykelsadeln tidigt och trampade iväg till gymmet. Det var…
Tips inför (tränings-)hösten
Det är måndag morgon och jag ska börja jobba igen efter en fyra veckors lång…
Träning med gummiband och egen kroppsvikt
Egentligen behöver man inte ett gym. För man kan träna allsidigt och effektivt endast med…
Styrketräning med gummiband
Ibland när min väckarklocka ringer ca 1-1½ timme innan den behöver för att jag ska…
Passande träning för mig som gravid
Idag jobbar jag hemifrån och har därför möjlighet att förlägga min träning till när jag…