Jag läste just på Dagensmedia att Blossom Tainton Lindquist kommer börja ge ut sin egna…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Viktigt med balans mellan träning och vila, aktiviteter och återhämtning
Jag diskuterade ämnet träning och vila med en av deltagarna i mitt aerobicspass igår efter…
Nytt nummer av Träningsguiden ute i handeln
Nytt nummer av Träningsguiden är ute i handeln från och med nu! Denna tidning är…
Träningsupplägg vecka 10
Nu har jag planerat för hur jag ska träna nästa vecka. Jag kommer förlägga samtliga…
Endast mitt Träningsjag och Hälsojag från och med nu
Som ni vet är detta en Tränings- och Hälsoblogg där mitt fokus ligger på att…
Träning på hemmaplan
Idag kommer jag jobba hemifrån hela dagen och därför blev även dagens träning förlagd till…
Snyggt färgstarkt träningsmode
Jag älskar att ha mycket färger på mina träningskläder och jag älskar 80-talsmode. Därför älskar…
Blöt promenad och aerobicsträning
Det var riktigt slaskigt på marken när jag gick min promenad i stan i morse.…
Träningsupplägg vecka 9
Nästa vecka kommer jag inte fokusera på styrketräning lika mycket som normalt. Jag brukar annars…
Träningssammanfattning för februari
Idag är det sista dagen av februari. Tiden går verkligen fort, men jag är glad…