Promenad, aerobics och bootyträning har min tisdagsmorgon bestått av. Jag inledde med en snabb promenad…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Vem är med i utmaningen Jägarvila?
Veckans övning är Jägarvila och jag beskrev just vad denna övning innebär. Nu undrar jag…
Jägarvila – Veckans övning
Det är måndag, vilket innebär en ny övning i serien Veckans Övning. Denna vecka är…
Vilken blev den mest populära träningsformen?
Det är dags att redovisa resultatet från den undersökning, som jag har haft här på…
Träningsupplägg vecka 11
Det är söndag och dags för att planera nästa veckas träningsupplägg. Vi får se om…
Din favorit träningsform – glöm inte bort att rösta!
Flera av er har redan röstat, men jag är helt övertygad om att det är…
Blossoms nya träningstidning
Jag läste just på Dagensmedia att Blossom Tainton Lindquist kommer börja ge ut sin egna…
Viktigt med balans mellan träning och vila, aktiviteter och återhämtning
Jag diskuterade ämnet träning och vila med en av deltagarna i mitt aerobicspass igår efter…
Nytt nummer av Träningsguiden ute i handeln
Nytt nummer av Träningsguiden är ute i handeln från och med nu! Denna tidning är…
Träningsupplägg vecka 10
Nu har jag planerat för hur jag ska träna nästa vecka. Jag kommer förlägga samtliga…