Jag läste just två mycket viktiga och bra inlägg hos Helena och Emilie, som båda…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Vilken är din favorit träningsform? – Undersökning
Jag har just lagt upp en undersökning här på bloggen. Kolla högst upp i högerspalten…
Snömoddspromenad och konditionsträning
Det har blivit varmare nu och i morse visade temperaturen på noll grader. När jag…
Fokuserad Booty- och Coreträning
I morse körde jag ett skönt träningspass på World Class Slussen. Efter jag hade gått…
Huvudsaken är att träningen blir av
Vissa träningspass går riktigt bra och man är riktigt nöjd med prestationen. Man når de…
Kvällens X-Fit pass och konditionsträning
Ikväll efter jobbet körde jag ett X-Fit Express pass på World Class Vasastan. Detta kompletterade…
Morgonens härliga träningspass
I morse var det varmare än igår när jag gick ut, bara 10 minusgrader jämfört…
Knäböj – Veckans övning är knäböj
Från och med denna vecka kommer jag börja med Veckans övning här på bloggen. Syftet…
Hockeyn som sällskap under promenaden och styrketräningen
Härligt jobbat Sverige! Vi har just vunnit OS-matchen i ishockey mot Finland med 3-0! Vi…
Träningsupplägg vecka 8
Jag är så glad och tacksam att jag lyckades träna denna vecka som planerat. Det…