Jag har just kommit hem efter att ha spenderat några timmar på World Class Sundbyberg…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Naturdiet Smoothie Blueberry – smart mellanmål efter träningen
Vi instruktörer har just tränat ett 60 minuters Yogapass här på World Class Sundbyberg. Nu…
Jag ska bota trötthet med träningsglädje
Egentligen hade jag behövt sova någon timme till i natt, men jag var tvungen att…
Powerwalk och träning med superset
Det blev en härlig powerwalk genom stan i morse. Våren närmar sig sakta men säkert,…
Negativ träning kan vara positivt
Variation i styrketräningen är ett bra sätt att bli starkare och uthålligare på snabbare. Ett…
Träningsglädje på morgonkvisten!
Jag var visserligen väldigt trött när klockan ringde 04.32 i morse, men positivt var att…
Träningsupplägg vecka 7
Jag är lite osäker på hur det ska gå med träningen under kommande vecka då…
Lagom träningsdos idag
Jag vaknade i morse med genomtäppt näsa och ont i halsen. Tur att dagens inplanerade…
X-Fit Express, BodyBalance och bonusträning
Det blev ett härligt och bra träningspass nu ikväll på World Class Vasastan. Jag inledde…
Laddad för kvällens träningspass
Nu har jag ett gott mellanmål i magen och jag ska bege mig från kontoret…