Variation i styrketräningen är ett bra sätt att bli starkare och uthålligare på snabbare. Ett…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träningsglädje på morgonkvisten!
Jag var visserligen väldigt trött när klockan ringde 04.32 i morse, men positivt var att…
Träningsupplägg vecka 7
Jag är lite osäker på hur det ska gå med träningen under kommande vecka då…
Lagom träningsdos idag
Jag vaknade i morse med genomtäppt näsa och ont i halsen. Tur att dagens inplanerade…
X-Fit Express, BodyBalance och bonusträning
Det blev ett härligt och bra träningspass nu ikväll på World Class Vasastan. Jag inledde…
Laddad för kvällens träningspass
Nu har jag ett gott mellanmål i magen och jag ska bege mig från kontoret…
Svenska folkets träningsvanor och träningplaner 2010
Jag har, som för många redan bekant är, för tillfället en träningsundersökning på min blogg.…
Härlig morgonträning med fokus på puls och kondition
Min morgon har bestått av härligt skön träning där fokus har legat på puls och…
Härligt svettig afrodans och fokuserad coreträning
Jag har just kommit hem efter dagens träningspass på World Class Sundbyberg. Det blev ett…
En vecka kvar av träningsundersökningen
Vissa av er har säkert sett den undersökning där jag frågar om era träningsvanor, som…