Under nästa vecka kommer jag inte styrketräna i gymmet, som jag normalt sett brukar. Jag…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Bota min träningsvärk med promenader
Det var en sådan skön känsla i morse att kunna stänga av alarmet när det…
Spinningcykling 45 minuter och tricepsträning
Mitt träningspass nu på morgonen efter en promenad ute bestod av 45 minuters cykling på…
Positiva effekter av styrketräning
Vissa är av åsikten, och då särskilt tjejer, att styrketräning inte är bra då det…
Booty och Core träning i morse
Efter min morgonpromenad i morse körde jag ett träningspass på World Class Slussen. På schemat…
Puls, bröst, biceps och axlar på träningspasset
Jag har just avslutat dagens träningspass, som bestod av en 55 minuters powerwalk utomhus och…
Min träning i morse
Jag inledde min dag idag med att gå en powerwalk på 60 minuter i Sundbyberg.…
Träningsupplägg vecka 5
Veckan som kommer blir en normal träningsvecka för min del, jämfört med vecka 3 och…
Mina träningpass i januari
Jag brukar registera min träning på Funbeat.se. Detta började jag med 1:a januari i år,…
Träningstrender i år – check
I dagens Metro står det om träningstrender under 2010. Det som är den största trenden…