Min träning i morse gick bra trots att jag var väldigt trött. Jag inledde med…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Varierad träning som vanligt
Om ni vill se hur jag har tränat de senaste 10 dagarna kan ni gå…
Härlig träning i två klasser
Jag har instruerat Step Express och Core Express ikväll på World Class Solna. Det var…
Träning piggar definitivt upp
Jag var inte kaxig när alarmet ringde 04.30 i morse. Efter bara 4 och 1/2…
Superset bröst – axlar och magträning
Jag har just tränat klart för denna morgon. Som vanligt inledde jag med en timmes…
Träningsupplägg vecka 2
Nästa vecka kommer det bli en bra mix av promenader, kondition, styrka och yoga. Jag…
Nygamla träningskläder
Idag har vi spenderat några timmar i vår klädkammare där vi har rensat bland kläder,…
Ett kort träningspass är bättre än inget alls
Jag har spenderat en stund av min lördags eftermiddag i soffan läsandes de senaste ToppHälsa…
Träningsvärk – något jag gillar att ha
Den här veckan har jag haft träningsvärk nästan konstant. Det började sent i måndags då…
Nya träningsskor och yogamatta
Vi var i Kista centrum nu på eftermiddagen och kollade in butikerna där. De har…