Det blev ett bra styrketräningspass för bröst, triceps och bål på Friskis & Svettis. Passet…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Styrketräning med maken
Min plan idag var att styrketräna efter att den halva jobbdagen var slut (vi hade…
Övningar för min stela ländrygg
Jag har en stel ländrygg. Det har jag lidit av ganska länge och det var…
Träningsupplägg vecka 1
Vad konstigt det känns att skriva vecka 1! Det är i alla fall den veckan…
Vila från träningen idag
Idag har jag inte tränat alls. Det har varit skönt! Jag har inte ens gått…
Funbeat.se – en bra träningssajt
Jag har registrerat mig på sajten Funbeat.se. Det är en sajt för träningsintresserade och träningsgalna.…
Summering av mitt 2009 – ur ett träningsperspektiv
Idag är det sista dagen av detta år och jag tänkte summera mitt 2009, det…
Riktigt många deltagare på träningen
Efter en morgonpromenad i iskalla minusgrader körde jag ett träningspass på World Class Hornsgatan. Jag…
Träning för hjärta, rygg och bröst
Efter min slaskiga promenad i morse körde jag ett träningspass på World Class Vasastan. Det…
Träningsupplägg vecka 53
Så här blev denna veckas träning (vecka 52). Vi har nu kommit fram till årets…