Idag har jag inte tränat alls. Det har varit skönt! Jag har inte ens gått…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Funbeat.se – en bra träningssajt
Jag har registrerat mig på sajten Funbeat.se. Det är en sajt för träningsintresserade och träningsgalna.…
Summering av mitt 2009 – ur ett träningsperspektiv
Idag är det sista dagen av detta år och jag tänkte summera mitt 2009, det…
Riktigt många deltagare på träningen
Efter en morgonpromenad i iskalla minusgrader körde jag ett träningspass på World Class Hornsgatan. Jag…
Träning för hjärta, rygg och bröst
Efter min slaskiga promenad i morse körde jag ett träningspass på World Class Vasastan. Det…
Träningsupplägg vecka 53
Så här blev denna veckas träning (vecka 52). Vi har nu kommit fram till årets…
Träningsummering för denna vecka
Det är söndag och jag summerar hur träningen har gått denna vecka. Enligt mitt träningsupplägg…
Styrketräning ben och rumpa på Friskis och Svettis
Efter min julfrukost i morse gick jag till Friskis & Svettis och tränade styrketräning där…
Konditionsträning på Friskis och Svettis
Jag och Peo har just kommit hem efter ett träningspass på Friskis och Svettis. Jag…
Bra spinning och core träning
Efter att ha gått min morgonpromenad var jag på ett pass Spinning Express och ett…