Grattis till Jessica och Emelie! Årets Allt om Hälsan handlar alltså om mod. För er…
Det är tillbehören som gör det
Spenderade en stund igår kväll med att laga matlådor för resten av veckan och idag…
Lite mer benträning
Det blev en del benträning i måndags när jag tränade Booty Express hemma, men jag…
Grapefruktsäsongen är här
Bild: Jag älskar grapefrukt Nu när det är som kallast och gråast händer i alla…
Tips på axelövningar
Vid morgonens träningspass stod bland annat min favoritmuskelgrupp att träna på schemat: axlar. Dessutom fick…
Tävling: Vinn biljetter till Allt för Hälsan mässan
På torsdag startar Allt för Hälsan mässan på Stockholmsmässan – Nordens största mötesplats för alla…
Biff Stroganoff
Kom just tillbaka från min lunch som idag bestod av biff stroganoffen med fullkornsris. Vi…
Ordentligt uppvärmd
1. Jag vid morgonens träningspass i gymmet – iklädd bland annat det gröna linnet från…
Tomatsås för stora och små
Igår lagade vi till en enkel och god tomatsås, som vi åt med pasta till…
Extra tyngd vid utfall och knäböj
Har tagit ledigt från jobbet idag och spenderar istället dagen med familjen. Lyx! När jag…
PARTNERINNEHÅLL