Härligt att träna utomhus! Jag gillar egentligen att träna styrka med redskap och vikter, men…
Tillbaka i vardagen
Det är alltid lika kul att resa bort och vi har haft några härliga dagar…
England – avkoppling på många sätt
Det har inte bara blivit träningsvila i dagarna fyra, utan även vila och avkoppling i…
”Långledigt” från träning
Foto från tidigare idag när jag spenderade eftermiddagen helt själv, utan bebis. Konstig känsla! Eftersom…
Tips på hur man får till tidig morgonträning
Multitasking i badrummet Som ni har märkt gillar jag att träna på morgonen. Nu när…
Löpning med lyktstolpsintervaller och armhävningar
Det blev ett litet annorlunda löparpass idag. Jag lät mig inspireras av Karro, som tidigare…
Benträning utan rekord
Vid dagens träningspass för ben och rumpa utmanade jag mig själv i jägarvila. Jag ville…
Laxluncher
Igår lagade vi laxfilé i ugn och åt med kokt potatis, senapskesella och sallad. Av…
Variation ger muskelstyrka
Hanteldrag under dagens pass. Normalt sett brukar jag styrketräna kroppen uppdelat på två pass per…
En helg med god mat, trevligt umgänge och ruggigt väder
Promenaden hem idag var skön (trots tung bag på ryggen), men i övrigt har det…
PARTNERINNEHÅLL