Har just ätit ett av mina favorit mellanmål; torkade katrinplommon (funkar även med aprikos eller…
Spinning och matmissbruk
Jag på spinningcykeln. Under morgonens träning på spinningcykeln tittade jag på programmet Matmissbrukarna på TV4play.…
Hälsa för mig är inte bara träning och bra kost
Jag ser fram emot många lata sommardagar! Jag har tidigare skrivit om vad hälsa för…
Ett träningspass med matta
En matta var det enda redskap jag behövde för dagens träningspass. Först svettiga konditionsövningar i…
Sexmånaders-fika med pannkakstårta
Idag på Wilmers sex-månadersdag hade vi fikakalas hemma och bjöd då på pannkakstårta; barnsligt och…
Min form sex månader efter graviditeten
Det är nu ett halvår sedan lille Wilmer kom till världen och jag kan se…
Ren styrka
Jag gillar normalt sett att integrera konditionsövningar i mina styrketräningspass, men i morse blev det…
Olika tabataintervaller
Jag gillar att träna i tabataintervaller och under morgonens träningspass på spinningcykeln testade jag lite…
Fördelar med LIDL
LIDL-kvarg Det är väldigt sällan vi handlar på LIDL, men någon gång ibland gör vi…
Choklad är vinnaren
Det var jämnt mellan smågodis och choklad, men det blev den sistnämnde som fick flest…
PARTNERINNEHÅLL