Under veckan har det inte blivit så mycket coreträning för min del. Jag tränade båten…
Inget bra att stressa
I en hälsosam livsstil ingår vila och återhämtning lika mycket som träning, aktivitet och bra…
Nysprungen ♥ Löparlycklig ♥ Energipåfylld
Min löparrunda i morse var den snabbaste dryga milen hittills efter förlossningen. Inget super snabbt…
AXA func SUPERMÜSLI havtorn och acai
Jag har testat AXA’s två supermüsli nyheter vid ett par frukostar den här veckan. Den…
Tabataintervaller
Tabata app Ett bra sätt att träna på är med tabata intervaller. Det brukar jag…
Nya promenadstråk med bästa vännen
Jag och lillkillen har just kommit hem efter att ha spenderat några timmar med kompisen…
Svettig morgon
Jag tränade ett svettigt spinningpass i morse. Det var svettigt i dubbel bemärkelse; dels för…
Stekt zucchini – gott tillbehör till mat
Till min lunch idag stekte jag zucchini och åt som tillbehör. Så enkelt och så…
Styrka med hopprepsträning
Efter min lilla frukost tränade jag ett styrkepass med hantlar, gummiband och egen kroppsvikt. För…
Valios lätt naturell yoghurt
För ett tag sedan testade jag Valios OLO yoghurt med vaniljsmak. Jag tyckte att den…
PARTNERINNEHÅLL