Till skillnad från igår valde jag att inte somna om när klockan ringde i morse.…
Framflyttad promenad
Jag hade tänkt ta en morgonpromenad i morse innan frukost. När klockan ringde 05.30 gick…
Ännu en räksallad till lunch
Jag fortsätter med att ofta välja en matig sallad och gärna en räksallad till lunch…
Kravlös träning: 9 övningar på 45 minuter
Jag hade tänkt träna ett pass hemma efter jobbet ikväll. När det så var dags…
Varm morgon
Vilket soligt och varmt väder det var denna morgon när jag gick min morgonpromenad! Härligt!…
Nyttigt med kräftor, räkor och andra skaldjur
Har du varit på någon kräftskiva i år? Augusti som är den främsta kräftmånaden har…
Nytankad med energi efter en mysig tjejhelg
Jag har spenderat min helg på landet tillsammans med mina bästa tjejkompisar. Det har varit…
Skön fredagskänsla!
Jag startade min fredag med en timmes lång promenad. Skön, frisk och lite kylig morgonluft…
Effektiv träning med både styrka och kondition
Jag hade en skön träningsvärk från igår i framför allt baksida axel i morse när…
Morgonens sköna styrketräningspass
I morse åkte jag in till stan tidigt för att starta dagen på World Class…
PARTNERINNEHÅLL