November är helt klart den mörkaste månaden. Även om december egentligen är mörkare så tycker…
Hur jag äter under en dag när jag tränar på lunchen
Ibland får jag frågan hur jag äter, vad jag äter, hur ofta och när på…
Kallt, frostigt och vackert
Termometern visade på minus åtta grader i morse när jag vaknade. Jag klädde på mig…
Nyttigare variant av efterrätten Gino
När jag var på teamwork- och planeringsdagar tidigare i veckan lagade vi en god middag…
Anders Bagge, Sarah Dawn Finer och Hasse Brontén ska komma i form med Svarta Lådan
Under våren körde företaget som erbjuder individanpassad kost och träning direkt till dörren Svarta Lådan…
God lunch som start på helgen
Jag inledde min helg på ett perfekt sätt genom en god lunch på Café Creme…
Ben- och pulsträning
Det blev ett pass i gymmet för ben, rumpa och kondition denna morgon. Jag körde…
Löpning och powerwalk i Sandviken
Jag hade tänkt att ta en joggingtur i morse i området kring stugan där jag…
Powerwalk och träningskläderna på ett tag till
Min onsdag började med en powerwalk i raskt tempo under en timme. Skönt att starta…
Fisk på spenattäcke med citron och creme fraiche
I helgen lagade jag en nyttig maträtt bestående av fisk av två olika sorter, spenat,…
PARTNERINNEHÅLL