Idag på lunchen höll jag en aerobicsklass på 30 minuter och en Core Express klass…
Annorlunda morgon
Min morgon idag startade på ett annorlunda sätt. Normalt sett brukar jag starta mina vardagsmorgnar…
Träningsguiden – en tidning för både män och kvinnor
Senaste numret av Träningsguiden har just kommit ut. Detta är en av få tidningar som…
Get Inspired på World Class
I morse när jag instruerade en av mina klasser; Aerobics Express, kunde man som deltagare…
Nästan två veckor sedan sist
Eftersom jag var förkyld hela förra veckan var det nästan två veckor sedan jag instruerade…
Kesopannkaka och rivna morötter till middag
Ibland kan jag bli riktigt sugen på kesopannkaka. Det blev jag idag så det fick…
PoWorkout i AppStore
För er som har missat detta finns det en ny träningsapplikation att tillgå i IPhone…
Skön styrketräningsstart på dagen
Under helgen började jag känna mig bättre i den förkylning som jag har dragits med…
God smoothie till frukost – recept på min bärsmoothie
Idag var jag sugen på smoothie till frukost så det fick bli en god sådan…
Anmäld till Best of the Best i november
Nu har jag äntligen anmält mig till träningskonventet Best of the Best som går av…
PARTNERINNEHÅLL