Idag på lunchen höll jag en aerobicsklass på 30 minuter och en Core Express klass för några av mina kollegor på jobbet. Vi höll till i källaren på kontoret och det fungerade förvånansvärt bra efter att vi städat bort en del möbler. Vi tog bort soffan, fotöljen, borden och mattan och vips hade vi ordentligt med utrymme för att kunna köra klasserna.
På aerobicsklassen kom fyra deltagare: Johanna, Jennica, Fredrik och Kristina. Alla fyra var väldigt duktiga och mot slutet av halvtimmen kunde alla koreografin riktigt bra och samtliga av oss var svettiga.
När vi körde corepasset tillkom en del andra kollegor: Thomas, Uros, Elin och Theo (jag hoppas att jag inte glömde någon nu). Totalt var det alltså åtta deltagare. Vi hade dessvärre bara två mattor att tillgå så vi fick använda vad vi kunde hitta såsom kuddar, filtar och handdukar. Det fungerade det med! Samtliga WGP’are jobbade på oerhört bra och kämpade verkligen! Det var kul att se att de verkligen gav sitt allt för att orka med och stånkade som djur för att kunna ge sitt yttersta!
Så bra jobbat alla kollegor på WGP som dök upp på lunchklasserna! På måndag morgon klockan 07.30 är det dags igen. Då förväntar jag mig ännu fler kollegor på plats!
Roligt att dina kollegor hakar på dig. Du gör ett bra jobb som inspirerar dem till att träna. Sen blir ni alla ännu mer effektiva på kontoret. Härligt jobbat! 🙂
Bra blogg! 🙂