Som jag skrev för några veckor sedan så har jag bestämt mig för att inte…
Ny undersökning på bloggen: Hur tränar du i sommar?
Jag har just lagt upp en ny undersökning på bloggen. Var med och klicka i…
Jag klarade att träna booty med foten!
Idag på lunchen hade jag på agendan att instruera booty och core för mina kollegor.…
Ännu en solig och vacker morgon
Vi börjar bli rejält bortskämda nu. Jag vet inte vilken gång i ordningen det är…
Cyklingen hem gick också bra
Idag cyklade jag till kontoret och jag cyklade hem från kontoret. Det blev totalt 3…
Fyll på med vatten
Idag är det väldigt varmt väder. När jag satt ute på lunchen och åt rann…
Lär dig att andas rätt vid konditionsträning
Igår skrev jag om stretchtips för att optimera löpningen. Idag tänkte jag skriva om vad…
Cykling till jobbet på 90 minuter
Eftersom jag kände mig pigg igår när jag promenerade och jag kände mig pigg i…
Skön kvällspromenad avklarad
Efter att ha jobbat hela dagen stängde jag ner datorn vid 17 och gav mig…
Stående utåtgående armsväng – Veckans övning
Det är måndag och dags för Veckans övning. Denna gång vill jag dela med mig…
PARTNERINNEHÅLL