Den här veckan blir Veckans Övning en övning för axelmuskulaturen: Axeldrag åt sidan. Denna övning…
Härlig lunch ute i solen – Vilken livskvalité!
Idag är vädret grymt härligt här i Stockholm. Solen skiner och det är säkert upp…
5 kilometers löparrunda och styrketräning för axlar och bål
Efter min morgonpromenad gav jag mig ut på en löparrunda runt Humlegården. För några dagar…
Underbar vårmorgon i Stockholm
Denna morgon var nog den vackraste och skönaste hittills i år i Stockholm. Eftersom jag…
Träningsupplägg vecka 20
Nästa vecka blir en ganska vanlig träningsvecka. Det blir en mix av powerwalks, styrketräning, löpning,…
Det tog lång tid att ta sig hem från Aten, men vad bra vi har haft det i helgen!
Idag åkte vi hem från Aten. Vi lämnade hotellet strax efter 9.00 i morse och…
Härlig kväll vid havet i Aten
Igår kväll tog vi sparvagnen, åkte med den i en halvtimme och kom då till…
Underbar dag på stan i Aten igår
Igår hade vi en härlig dag på stan har i Aten. Jag började dagen med…
Fyll på med mycket vatten
Det är alltid viktigt att dricka vatten, men speciellt när man befinner sig i ett…
Härlig start på dagen med joggingtur
Jag gav mig ut tidigt på morgonen till den park, som ligger precis intill vårt…
PARTNERINNEHÅLL