I morse gladdes jag åt solens strålar under min morgonpromenad. Nu ikväll när jag gick…
Missa inte Sverige Springer del 2 ikväll
Jag kommer sitta bänkad framför TV4 Sport klockan 21.25 ikväll när andra avsnittet av Sverige…
Kryddig variant på köttfärssås
Det finns många varianter att göra köttfärssås på. Här kommer en variant som vi brukar…
Solen och aerobicspasset gav mig energi
Jag klarar mig på ganska lite sömn. Men mindre än 5 timmars sömn på natten…
Bowling, golf och fotboll på Ballbreaker
Jag har just haft en trevlig kväll tillsammans med ett gäng kollegor på Ballbreaker. Vi…
Tricepsarmhävningar – Veckans övning
Denna vecka är övningen en typ av armhävning. Jag har tidigare visat vanliga armhävningar och…
Nu är jag anmäld till Fitness Magazines 15-års kalas
För ett tag sedan funderade jag på att anmäla dig till Fitness Magazines Dance &…
Dimmig promenad och Funktionell träning i kabelmaskin
Min promenad i morse gick genom ett dimmigt Stockholm. Efter det körde jag ett funktionellt…
Träningsupplägg vecka 15
Nästa vecka kommer bli ännu mer träningsfylld än vanligt. Jag ska på Blogger Boot Camp…
Tävling – Vinn Friggs Vitamino drycker
FRIGGS har precis startat lanseringen av sin nya vitamindryck Vitamino. Här kommer en chans att…
PARTNERINNEHÅLL