I morse tränade jag ett härligt löpningspass med trappträning. Jag tänkte passa på och ge…
61 plus 53 och 1022
61 = 61 minuters promenad 53 = 53 minuters löpning 1022 = 1022 trappstag avklarade…
Imorgon blir det trappträning
Jag har läst om andra bloggare som gör det, till exempel här och här, och…
Fokusera på känslan efteråt och målet – Beach 2010 tips nr 12
När jag inte är på träningshumör fokuserar jag på känslan efteråt och mitt mål med…
En hälsosammare arbetsplats
Det finns ganska mycket en arbetsgivare kan göra för sina anställda för att skapa en…
Skön och lugn träning idag
Eftersom jag har en vecka med mycket träning denna vecka så var det skönt att…
Snygga Adidas-kläder som nu är mina
Idag när jag gick och gjorde en del ärenden på lunchen kunde jag inte låta…
Vad tycker du är viktigast på ditt gym när du tränar?
Det finns en hel del olika gymkedjor och träningsanläggningar att välja på. Särskilt för oss…
God lunchmacka när man är på språng
Idag ska jag ut på ärenden under lunchen och blir tvungen att äta min lunch…
Powerwalk och Bodypump kickade igång min onsdag
Det blev en härlig powerwalk på 55 minuter denna onsdag och efter det ett pass…
PARTNERINNEHÅLL