Min morgonpromenad gick genom stan i morse till World Class Nybroplan. Av någon anledning (var…
Varierad träning som vanligt
Om ni vill se hur jag har tränat de senaste 10 dagarna kan ni gå…
Härlig träning i två klasser
Jag har instruerat Step Express och Core Express ikväll på World Class Solna. Det var…
Les Mills – om du inte vill ha love handles
”Love doesn’t need handles” är Les Mills budskap. Kanske lite väl utseendefixerat budskap kan jag…
Promenad i gryningsljus
Idag gick jag min morgonpromenad ungefär en timme senare än jag brukar eftersom jag kommer…
Effektiv dag idag
Idag har jag haft en sådan där härligt effektiv dag. Precis som jag vill ha…
Denna typ av erbjudanden gillar jag
Alltför ofta har matbutiker erbjudanden och billiga priser på mat och godis, som inte är…
Jag älskar när deltagarna vill ha mer
Man skulle kunna tänka sig att de deltagare som kämpar sig till gymmet vid halv…
Träning piggar definitivt upp
Jag var inte kaxig när alarmet ringde 04.30 i morse. Efter bara 4 och 1/2…
Trevlig thaimiddag hos Moa
Ikväll har jag varit på middag hemma hos Moa tillsammans med mina gamla gymnasiekompisar. Vi…
PARTNERINNEHÅLL