Idag börjar alla World Class gymmen med vårschema. Det är en underbar känsla att plötsligt…
Lindas hälsohelg
För er som har följt Linda och hennes kost- och träningsplan här på bloggen kan…
Superset bröst – axlar och magträning
Jag har just tränat klart för denna morgon. Som vanligt inledde jag med en timmes…
Träningsupplägg vecka 2
Nästa vecka kommer det bli en bra mix av promenader, kondition, styrka och yoga. Jag…
Mycket mat denna söndag
Vi har just kommit hem efter att ha varit hos mina föräldrar på söndagsmiddag. Vi…
Nygamla träningskläder
Idag har vi spenderat några timmar i vår klädkammare där vi har rensat bland kläder,…
Smaskens med banan på mackan
Är det någon mer än mig som tycker om att ha banan på mackan? Jag…
Frökusar – ett nyttigt dinkelbröd
Jag har hittat ett bröd i butiken, som både är gott och nyttigt. Detta bröd…
Ett kort träningspass är bättre än inget alls
Jag har spenderat en stund av min lördags eftermiddag i soffan läsandes de senaste ToppHälsa…
Ananaskassler, potatismos och GI-värde
Det blev ingen promenad på isen, som jag funderade på i morse. Peo har fått…
PARTNERINNEHÅLL