Efter min slaskiga promenad i morse körde jag ett träningspass på World Class Vasastan. Det…
Slaskig morgonpromenad
När klockan ringde 05.00 i morse var jag inte direkt sugen på att gå upp.…
Träningsupplägg vecka 53
Så här blev denna veckas träning (vecka 52). Vi har nu kommit fram till årets…
Supermaten som gör dig friskare
Så här i juletider efter att många av oss (inklusive mig själv) har ätit mat…
Lax – en annan nyttig rest från julbordet
Idag till lunch blev det ytterligare en nyttig rest från julbordet. Vi åt av den…
Träningsummering för denna vecka
Det är söndag och jag summerar hur träningen har gått denna vecka. Enligt mitt träningsupplägg…
Poweryoga på hemmaplan
Egentligen hade jag tänkt ha en vilodag från träning idag. Men jag kunde inte låta…
Vällingby, avokadosallad och ny dator
Idag var vi i Vällingby centrum och kollade in mellandagsrean. Det blev inga kläder inhandlade…
God Fortsättning till er alla!
Idag är det Annandag jul och ännu en dag med julmys och ledighet! Jag och…
Styrketräning ben och rumpa på Friskis och Svettis
Efter min julfrukost i morse gick jag till Friskis & Svettis och tränade styrketräning där…
PARTNERINNEHÅLL