En ledig torsdag med barnen och med ett strålande vackert väder dessutom. Kan det bli…
Barn och träning
Det är viktigt att röra sig som barn. Detta eftersom det är då skelettet och musklerna byggs upp. Det är också bra för kroppen och hjärnan på olika sätt. Att röra på sig minskar också risken för sjukdomar senare i livet. Barn behöver röra på sig varje dag för att må bra. Här hittar du mina inlägg som handlar om barn och träning. Läs dem och låt dig inspireras till att träna tillsammans med dina barn!
Träna med barn
Jag är fortfarande öm i kroppen från lördagens Blogger Boot Camp 2016, men jag var…
Världens snabbaste träningspass
Det finns dagar då tiden till träning är minimal, för att inte säga icke existerande.…
Träning med kortlek
Jag har gjort det en gång tidigare och tipsade om det senast här. För träning…
Bamses gympaspel – ett spel som ger rörelseglädje
Precis som många barn gör så älskar mina barn Bamse och hans vänner. Wilmer har…
Aktiva och inaktiva barn
Såg ni inslaget i TV4 Nyhetsmorgon där man pratade om forskning som visar på hur…
Rörelseglädje
Att hitta aktiviteter som innehåller rörelseglädje och som passar både stora och små är inte…
Smarta aktiviteter i vardagen
Vill man få till träning så går det, oavsett hur mycket annat man har att…
Om träning och sömn för stora och små
Träning och rörelse är som bekant bra för både stora och små. I förmiddags körde…
Dygnet som går för snabbt
När vi hade ett barn märkte jag av att tiden var knapp många gånger och…