Det var blåsigt och ganska kyligt nere vid vattnet denna morgon. Klädd i flera lager…
Löpning
Dagens Coopertest
Regnet hällde ner lagom till att vi skulle bege oss från kontoret och till friidrottsbanan…
Ofrivillig löpning
Bild från igår när jag promenerade (och inte sprang) med lite mindre packning Det är…
Mellanmålstips och laddning inför långlopp
När man tränar regelbundet är det ju också viktigt att man får i sig bra…
Löpning på hösten
På ett sätt skulle jag vilja att det alltid är höst. För det är verkligen…
Tacksamhet
Det finns få typer av träningsformer som ger mig en sådan glädje och där jag…
När viljan får styra
Nöjd efter ett träningspass styrt av min egen vilja och lust! När det kommer till…
3 x konditionsträning
Fick till en bra mix av olika sorters konditionsträning under morgonens träningspass. Valde att cykla…
Målinriktad träning
Nöjd efter min snabba kilometer på löpbandet. När jag klämde in ett lunchpass på gymmet…
Ut och spring i regnet!
Jag säger som Sara: Ut och spring i regnet! För det är ju så härligt!…