Löpning-arkiv

När jag tittade ut i morse såg jag att det låg stora drivor med snö…

Bild: Marathon. Nu är det nästan exakt ett halvår kvar tills ASICS Stockholm Marathon går…

Inför morgonens träningspass valde jag mellan tre olika träningsformer: styrketräning av ben och rumpa, intervallöpträning…

Det som jag upplever som det svåraste med att träna ben i utfall och knäböj…

1. Jag vid morgonens träningspass i gymmet – iklädd bland annat det gröna linnet från…

Hann med ett snabbt träningspass på gymmet i morse. Skönt svettigt! Lade upp det ungefär…

Stockholm vaknade medan jag gick min promenad genom stan. Här: utsikt från båda sidor av…

Bild: Marathon.se För ett tag sedan publicerade Marathon.se en artikel med tips om hur man…

Den senaste tiden har jag inte utmanat mig i löpningen så mycket. Kände därför att…

Mina styrketräningspass inleds alltid med löpning från tåget till gymmet. Den sträckan är drygt två…