Redan i fredags kväll kände jag av en ömhet och lite av en smärta i…
Löpning
Uppladdning för tidig morgonträning
Som ni vet tränar jag oftast tidigt på morgonen innan jag börjar jobba. Så också…
Ett år äldre
Gårdagens goda pavlovatårta Så har jag blivit ett år äldre. Så mycket klokare vet jag…
ASICS Stockholm Marathon 2013
Fick detta mail igår:35:e ASICS Stockholm Marathon – välkommen till jubileumsloppet! ”Låt oss presentera något mycket…
Tips inför milen
Medan jag tar mig hem från jobbet på tåg och genom att transportlöpa delar jag…
Min löparmorgon
Framme på stationen. Enligt mig finns det inga ursäkter för att inte träna trots att…
Måndag – bästa träningsdagen?
Några omgångar chins. Målet är att klara dem utan hjälpvikt! Var visserligen lite extra seg…
Projekt axlar
Hade planerat att träna ben och rumpa idag, men jag känner av en seghet och…
Bonuskilometrar och smart riskakaburk
Det ver soligt på springturen ikväll! Precis som igår lyckades jag även ikväll missa tåget…
Älskade september
Min gata i morse när jag sprang iväg. Jag instämmer i Träningsglädjes ord att september…